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注意啦!中山大學孫逸仙紀念醫院4月20日舉行痛風義診 -信息時報

| 【記者 許浩程】【編輯 子禾】通訊員 張陽 劉昕晨 | 2019-04-16 11:18:26



“毫無征兆的關節劇烈疼痛,尤其最初發生于大腳趾的關節;皮膚下面長出一個個腫塊,破了以后冒出石灰樣的白色粉末;關節破壞、血尿、腎結石及腎絞痛,甚至腎功能衰竭...... ”這些問題都是痛風惹的禍。


隨著近年來生活飲食習慣的改變,痛風和高尿酸血癥在中國發病率逐年升高,呈現年輕化、男性高于女性、沿海高于內地的趨勢。據資料顯示,我國高尿酸血癥患者人數已達1.7億,發病率達到了13.3%,且持續上升痛風患者超過7800萬人。因此,每年的4月20日定為“全民關注痛風日”。



風濕病病發案例。


據悉,高尿酸血癥的診斷標準為:420μmol/L。


廣東省醫學會風濕病學分會主任委員、中山大學孫逸仙紀念醫院風濕免疫科主任、教授戴冽提醒,高尿酸的危害不容小覷,選擇合理的飲食及生活方式對于預防和控制高尿酸十分重要。

中山大學孫逸仙紀念醫院風濕免疫科主任、教授戴冽



保持良好的飲食習慣

她表示,預防和控制高尿酸血癥之道,貴在保持良好的飲食和運動習慣。避免高嘌呤食物或引起血尿酸升高的食物攝入,如動物內臟、海鮮、火鍋、老火湯、酒、含糖飲料等,減少紅肉如豬肉、牛肉的攝入,代之以雞肉、鴨肉。建議多吃低脂或脫脂奶制品、新鮮蔬菜和水果,多飲水(每天不少于2升)。


堅持積極運動

除了“管住嘴”之外,通過“邁開腿”來積極運動。在選擇運動方式方面,她建議可以選擇勻速步行、慢跑、打太極拳、跳健身操、騎車及游泳等,其中以慢跑、騎車及游泳最為適宜。“科學規范的運動可以減輕體重,降低血尿酸水平,促進身體健康。痛風引起的關節痛未完全消失時,建議避免運動,尤其是劇烈運動,以免誘發痛風再次發作。”


此外,痛風發作時可以冰敷。


現在,好消息來了!


中山大學孫逸仙紀念醫院風濕免疫科將于2019年4月20日舉辦“420全民關注痛風日”活動,為廣大市民朋友提供痛風與高尿酸血癥義診,并現場提供指尖血尿酸免費檢測。

確診痛風患者將由專家“一對一”指導如何鍛煉和飲食控制,屆時,痛風、高尿酸血癥患者可以前往咨詢。





以往義診現場。



義診安排


義診時間:2019年4月20日(星期六)上午09:00-11:00

義診地點:中山大學孫逸仙紀念醫院院本部門診大樓一樓大廳(廣州市越秀區沿江西路107號)

義診專家:風濕免疫科戴冽教授、鄭東輝副教授、韋秀寧主治醫師、李謙華主治醫師、梁錦堅主治醫師、陳樂鋒醫師、彭麗琴醫師等專家團隊

義診內容:痛風與高尿酸血癥義診,現場提供指尖血尿酸免費檢測。確診痛風患者將由專家“一對一”指導如何鍛煉和飲食控制。

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圖片由中山大學孫逸仙紀念醫院提供。



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